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燕麦坚果棒（几乎纯素）☆ グラノーラバーの作り方
食材
- 燕麦200 克
- 坚果80 克
- 芝麻 · 烤过的20 克
- 南瓜籽30 克
- 糖50 克
- 蜂蜜50 克
- 椰子油20 克
- 油20 克
- 黑巧克力100 克
- 葡萄干60 克
- 荞麦面粉30 克
- 盐
步骤
- 如果椰子油是固态的，先将其融化。
- 将所有材料放入碗中充分混合，然后压入方形模具中。
- 以160°C（320°F）烘烤约30分钟。
根据 Peaceful Cuisine 的视频整理，细节请看视频。
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