希腊鸡肉卷,比外卖还好吃!
食材
- Chicken thigh2 磅
- 希腊酸奶¾ 杯
- 柠檬1
- 橄榄油3 汤匙
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 奥雷加诺 · 干燥1 茶匙
- 大蒜4 瓣
- 面包4
- 番茄1
- 欧芹½ 杯
- 红洋葱1
- 希腊酸奶黄瓜酱1 ½ 杯
步骤
- 将鸡腿擦干,备用。
- 在大碗中,将鸡腿与希腊酸奶、柠檬汁、2汤匙橄榄油、盐、黑胡椒、牛至和蒜末拌匀,确保每块鸡肉都裹上酱汁。
- 盖好,放入冰箱腌制1至6小时。
- 将烤箱预热至400°F。
- 在烤盘上刷1汤匙橄榄油,将腌好的鸡腿串在烤签上,放入烤盘。
- 烤90分钟,直到鸡肉金黄并熟透。
- 静置5分钟,然后切成薄片。
- 将皮塔饼加热,抹上厚厚一层自制希腊酸奶酱(tzatziki),再加入鸡肉、番茄、欧芹和洋葱。淋上柠檬汁,立即享用。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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