Receta de adobo de pollo griego (¡receta de pollo griego!)
Ingredientes
- Garlic4
- Orégano · seco2 cdtas.
- Pimentón1 cdta.
- Thyme1 cdta.
- Parsley · picado fino2 cdas.
- Extra virgin olive oil⅓ tazas
- Lemon1
- Salt
- Black pepper
- Pollo1 ½–2 lb
Preparación
- En un bol grande, bate el ajo picado, el orégano seco, el pimentón dulce, las hojas de tomillo fresco, el perejil picado, el aceite de oliva virgen extra, la ralladura y el zumo del limón, con unos 1/2 a 3/4 de cucharadita de sal gruesa y de pimienta negra cada uno. Prueba y ajusta la sal y la pimienta.
- Añade el pollo a la marinada y remueve con unas pinzas hasta que quede bien cubierto. Tapa y refrigera de 2 a 8 horas, o toda la noche si usas muslos.
- Para la parrilla: engrasa ligeramente las rejillas y precalienta la parrilla de gas o la plancha de interior a fuego medio. Coloca el pollo en una sola capa y asa unos 5 minutos por cada lado, hasta que la temperatura interna llegue a 160 °F (71 °C). Tapa con papel de aluminio sin apretar durante 5 a 10 minutos.
- Para el horno: precalienta el horno a 400 °F (200 °C). Coloca el pollo en una sola capa en una fuente de 9x13 pulgadas (unos 23x33 cm) y vierte la marinada por encima. Cubre con una lámina grande de papel de aluminio y hornea 10 minutos.
- Retira el papel de aluminio y hornea otros 10 a 15 minutos, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro o alcance 160 °F (71 °C) (más tiempo para las pechugas enteras). Tapa y deja reposar 5 minutos antes de servir.
Resumido del vídeo de The Mediterranean Dish. Míralo para los detalles.
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