希腊酿葡萄叶派食谱——简单暖心美食!
食材
- 白菜1
- 洋葱 · 切碎1
- 大蒜 · 擦碎3
- 米饭 · 冲洗2 杯
- 莳萝 · 晾干2 茶匙
- 欧芹 · 切碎1 把
- 薄荷 · 切碎1 汤匙
- 盐2 茶匙
- 黑胡椒 · 压碎½ 茶匙
- 橄榄油½ 杯
- 柠檬¼–½ 杯
- 玉米淀粉1 茶匙
- 蔬菜高汤5–6 杯
- 蘑菇 · 切碎1 杯
- 番茄 · 切丁2 杯
- 西葫芦 · 切丁
- 松子 · 烤香
- 蔓越莓
步骤
- 把一锅水煮沸,加入一茶匙盐。将去芯的卷心菜切口朝下放入水中,盖上盖子煮15分钟。
- 用夹子取出已变软的外层菜叶,放在漏勺中沥干,稍微放凉。
- 用中火在四分之一杯橄榄油中把洋葱炒约8分钟,直到变软呈金黄色,加一小撮盐调味。
- 放入大蒜,翻炒几秒钟至温热,然后离火。
- 把米中的水沥掉并倒掉,将米放入碗中,加入炒好的洋葱和大蒜、香草、盐、胡椒以及2–3茶匙柠檬汁,拌匀。
- 将每片菜叶平铺,中间放一大汤匙馅料,先折起两侧和底部,再卷起。
- 用剩下的菜叶铺满锅底。将菜卷接口朝下排入锅中,紧密挨在一起。
- 在菜卷上淋四分之一杯橄榄油,轻轻撒少许盐。
- 在菜卷上倒扣2个盘子压住,防止卷开。
- 倒入4–6杯水或蔬菜高汤,让菜卷完全浸没在液体中。
- 煮沸后转为中小火,煮45分钟至1小时,直到米饭完全煮熟、菜卷用叉子能轻松戳透。
- 把剩余的柠檬汁与一茶匙玉米淀粉搅拌至顺滑。倒入锅中,轻轻晃动锅使其均匀分布,中火煮3–4分钟即可上桌。
根据 Dimitra's Dishes 的视频整理,细节请看视频。
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