Polpette greche
Ingredienti
- Spray da cucina
- Pane1 fetta
- Latte¼ tazze
- Uovo1
- Cipolla rossa¼ tazze
- Aglio2
- Origano2 cucchiaini
- Cumino1 cucchiaino
- Sale1 ¼ cucchiaini
- Manzo macinato1 lb
- Formaggio Feta1 tazza
- Cetriolo2
- Yogurt greco1 tazza
- Limone3 cucchiai
- Olio d'oliva1 cucchiaio
- Menta1 cucchiaio
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 400°F (200°C). Ricoprite una griglia con spray antiaderente e appoggiatela su una teglia con bordi.
- In una ciotola capiente unite il pane bianco strappato e 1/4 di tazza di latte, e lasciate riposare circa 1 minuto, finché il latte non è assorbito. Aggiungete l'uovo sbattuto, 1/4 di tazza di cipolla rossa finemente tritata, lo spicchio d'aglio tritato, 2 cucchiaini di origano, 1 cucchiaino di cumino, 1/2 cucchiaino di sale e un quarto della carne macinata, e mescolate bene. Aggiungete il resto d
- Dividete il composto in 12 porzioni uguali. Appiattitele in dischi, mettete al centro un cucchiaio colmo di feta sbriciolata, ripiegate i bordi intorno alla feta e formate una palla.
- Disponete le polpette sulla griglia preparata e infornate per 15-20 minuti, finché sono dorate e cotte all'interno.
- Per il tzatziki: strizzate il più possibile il cetriolo persiano grattugiato con un canovaccio. Mettetelo in una ciotola media, poi aggiungete 1 tazza di yogurt greco, il secondo spicchio d'aglio tritato, 3 cucchiai di succo di limone, 1 cucchiaio di olio d'oliva, 1 cucchiaio di menta fresca tritata e 3/4 di cucchiaino di sale, e mescolate.
- Servite le polpette con il tzatziki, decorate con altra menta finemente tritata.
Riassunto dal video di Feelgoodfoodie. Guardalo per tutti i dettagli.
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