希腊炒蛋(完美炒蛋食谱!)
食材
- 鸡蛋5
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨的¼ 茶匙
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- 樱桃番茄 · 对半切开后再切四份1 杯
- 大蒜 · 切末1
- 番茄膏2 汤匙
- 费塔奶酪½ 杯
- 欧芹 · 切末1 汤匙
- 面包 · 用于上桌
步骤
- 把鸡蛋、盐和黑胡椒放入中号碗中,打至顺滑。
- 在10至12英寸的不粘锅中用中火加热橄榄油。放入切半或切成四瓣的圣女果,轻轻撒盐,偶尔翻炒,煎5至7分钟,直到变软、开始焦糖化并析出汁水。
- 加入蒜末炒至飘香,约1分钟。拌入番茄酱和水,煮2至3分钟,直到酱汁略微变稠。
- 调至中小火,倒入打散的蛋液,轻轻翻搅,慢慢加热至刚刚凝固、形成柔软的蓬松小块。注意不要过度烹饪。
- 离火后撒上碎菲达奶酪和切碎的欧芹,趁热配脆皮面包享用。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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