Griechisch gewürzter Mahi-Mahi aus dem Ofen
Zutaten
- Mahi-mahi16 oz
- Olive oil4 EL
- Garlic · grob gehackt5 Zehen
- Oregano · getrocknet1 TL
- Black pepper · gemahlen¼ TL
- Rosemary · getrocknet1 TL
- Lemon1
- Salt½ TL
- Cumin½ TL
- Aleppo pepper½ TL
- Cherry tomato3 Tassen
Zubereitung
- Den Mahi Mahi in eine Schüssel legen und beiseitestellen.
- In einer kleinen Schüssel 2 EL des Olivenöls mit Knoblauch, Oregano, schwarzem Pfeffer, Rosmarin, Zitronensaft, Salz, Kreuzkümmel und Aleppo-Pfeffer verrühren. Über den Fisch gießen und alle Seiten gut bestreichen. Abdecken und, falls Zeit ist, 20 Minuten kalt stellen.
- Den Ofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen und ein Backblech mit Bratspray einfetten (oder zuerst mit Alufolie auslegen und die Folie einfetten).
- Die Kirschtomaten mit den restlichen 2 EL Olivenöl sowie einer Prise Salz und Pfeffer vermengen und auf dem Blech verteilen.
- Den marinierten Fisch auf das Blech legen und den Knoblauch und die Gewürze aus der Marinade darauf verteilen.
- Bei 200 °C (400 °F) etwa 20 Minuten backen, bis der Fisch undurchsichtig ist, sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt und die Tomaten geröstet sind.
Zusammengefasst aus dem Video von Unicorns in the Kitchen. Schau es dir für die Details an.
Mehr Rezepte mit
KnoblauchTomateZitroneKirschtomateGoldmakrele
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.