希腊风烤鬼头刀食谱
食材
- 马希马希鱼16 盎司
- 橄榄油4 汤匙
- 大蒜 · 粗略切碎5 瓣
- 奥雷加诺 · 干燥的1 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨粉¼ 茶匙
- 迷迭香 · 干燥的1 茶匙
- 柠檬1
- 盐½ 茶匙
- 小茴香½ 茶匙
- 阿勒颇辣椒½ 茶匙
- 樱桃番茄3 杯
步骤
- 把鲯鳅鱼片放入碗中,放在一旁。
- 在小碗中把2汤匙橄榄油与蒜末、牛至、黑胡椒、迷迭香、柠檬汁、盐、孜然和阿勒颇辣椒混合。淋在鱼片上,确保每一面都裹上腌料。如有时间,加盖冷藏20分钟。
- 将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度),在烤盘上喷一层烹饪油(也可先铺一层锡纸,再在锡纸上喷油,方便清洁)。
- 把樱桃番茄与剩下的2汤匙橄榄油、一小撮盐和胡椒拌匀,摊放在烤盘上。
- 把腌好的鱼放在烤盘上,将腌料中的大蒜和香料铺在鱼上。
- 放入400华氏度(200摄氏度)的烤箱烤约20分钟,直到鱼肉不再透明、轻松分开,番茄烤至软熟。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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