希腊风烤马希马希鱼
食材
- 马希马希鱼16 盎司
- 橄榄油4 汤匙
- 大蒜 · 粗略切碎5 瓣
- 奥雷加诺 · 干制的1 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉的¼ 茶匙
- 迷迭香 · 干制的1 茶匙
- 柠檬1
- 盐½ 茶匙
- 小茴香½ 茶匙
- 阿勒颇辣椒½ 茶匙
- 樱桃番茄3 杯
步骤
- 把马希马希鱼片放入碗中,放在一旁备用。
- 在小碗中将2汤匙橄榄油与切碎的大蒜、牛至、黑胡椒、迷迭香、柠檬汁、盐、孜然和阿勒颇辣椒混合。把它均匀涂抹在鱼片各面。盖上盖子,如有时间可冷藏20分钟。
- 将烤箱预热至400°F(200°C)。在烤盘上喷一层烹饪喷雾;也可以先铺一层锡纸,再在锡纸上喷油,便于清洁。
- 将樱桃番茄与剩余的2汤匙橄榄油、少许盐和黑胡椒拌匀,摆放在烤盘上。
- 把腌好的鱼片放在烤盘上,再把腌料中剩下的大蒜和香料撒在鱼片上。
- 以400°F(200°C)烘烤约20分钟,直到鱼肉变得不透明、一拨就散,番茄也烤至上色。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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