蟹黄……
食材
- 青豆700 克
- 特级初榨橄榄油4 汤匙
- 盐1.13 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 酸奶1 杯
- 芝麻酱2 ½ 汤匙
- 柠檬1 ½ 汤匙
- 大蒜1
- 面包屑¾ 杯
- 帕尔马干酪¼ 杯
步骤
- 将一大锅水烧开,放入豆角,再次煮沸后煮2分钟。沥干后用冷水冲10秒钟。
- 用茶巾把豆角擦干,放入碗中,加入橄榄油、盐和黑胡椒拌匀。
- 把面包糠的材料放入碗中拌匀。用中高火预热大号不粘锅,倒入面包糠混合物,翻炒4至5分钟,直到呈金黄色。盛回碗中放凉。
- 在耐热碗中把酸奶、芝麻酱、柠檬汁、蒜末和盐稍稍搅匀。用高火微波20秒,再搅打10秒,直到呈轻微打发的奶油状。立即使用或放至室温使用。
- 把豆角铺在盘中,淋上酱汁,再把面包糠堆在上面。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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