Calabaza rellena de pollo y chile verde / Calabaza Rellena de Pollo y Chiles Verdes
Ingredientes
- Ground chicken1 lb
- Chili pepper4 oz
- Rice1 taza
- Garlic · pasta1 cda.
- Cherry tomato10
- Cumin½ cdas.
- Mozzarella3 cdas.
- Cilantro
- Calabacín
Preparación
- Precalienta el horno a 405 °F.
- Corta por la mitad el calabacín amarillo y vacía parte de la pulpa y las semillas para formar barquitos.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Añade la pasta de ajo, después el pollo picado y el comino, y cocina hasta que el pollo esté al 70 %, desmenuzándolo con una espátula de madera para que no se apelmace.
- Añade los chiles verdes y el arroz cocido, mezcla y cocina hasta que el pollo esté al 90 %.
- Coloca las mitades de calabaza en una bandeja de horno y rellénalas con la mezcla de pollo y chile.
- Cubre con los tomates cherry cortados por la mitad y, después, con unos 1/2 cucharada de mozzarella por mitad de calabaza.
- Hornea durante 20 minutos, hasta que la calabaza esté cocida pero todavía firme.
Resumido del vídeo de Fit Men Cook. Míralo para los detalles.
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