烤肉排配玉米粥 | #灵魂美食周日 | 炖牛肉

Name: 烤肉排配玉米粥 | #灵魂美食周日 | 炖牛肉
Total time: 90 min
Ingredients: 1 ½–2 磅 牛肉; 3–4 汤匙 植物油; ⅓ 杯 通用面粉; 2 汤匙 克里奥尔调料; 3 瓣 大蒜, 切末; 1 罐 牛肉汤; 1 罐 番茄, 烤过的; 1 芹菜, 切碎; 1 洋葱, 切碎; 1 青椒; 2 月桂叶; 1 茶匙 辣酱; 2 汤匙 伍斯特酱; 1 茶匙 红酒醋; 1 茶匙 意大利調料; 1 杯 玉米面, 研磨粉; 2 杯 鸡汤; 3 汤匙 黄油; ½ 杯 Half & half; 1–2 杯 切达奶酪; 盐; 黑胡椒