Sándwich de pollo a la plancha
Ingredientes
- Bread3 cdas.
- Pimentón2 cdtas.
- Orégano1 cdta.
- Onion powder1 cdta.
- Salt½ cdtas.
- Black pepper¼ cdtas.
- Chicken breast · sin huesos y sin piel4
- Sourdough bread8 rebanadas
- Arugula
- Sun dried tomato
Preparación
- En un bol grande, bate el Toom, el pimentón, el orégano, el polvo de cebolla, la sal y la pimienta negra.
- Aplana las pechugas de pollo con un mazo de cocina hasta que tengan un grosor uniforme de unos 1,2 cm (½ pulgada). Añádelas al adobo y dales la vuelta para cubrirlas. Deja marinar al menos 1 hora.
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Unta las rejillas con la cucharada de aceite de oliva que queda y asa el pollo unos 5 a 7 minutos por cada lado. Reserva.
- Calienta una plancha para sándwiches o una sartén a fuego medio-alto.
- Unta el Toom en ambas caras del pan. Coloca el pollo sobre una rebanada, añade la rúcula y los tomates secos y cubre con la segunda rebanada.
- Cocina el sándwich en la plancha o en la sartén, presionando suavemente, hasta que el pan esté crujiente y dorado y el queso derretido, unos 3 a 4 minutos. Repite con las rebanadas restantes.
- Corta cada sándwich por la mitad y sirve.
Resumido del vídeo de Feelgoodfoodie. Míralo para los detalles.
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