Sandwich au poulet grillé
Ingrédients
- Pain3 c. à s.
- Paprika2 c. à c.
- Origan1 c. à c.
- Poudre d'oignon1 c. à c.
- Sel½ c. à c.
- Poivre noir¼ c. à c.
- Poitrine de poulet · sans os et sans peau4
- Pain au levain8 tranches
- Roquette
- Tomate séchée au soleil
Étapes
- Dans un grand saladier, fouettez le Toom, le paprika, l'origan, la poudre d'oignon, le sel et le poivre noir.
- Aplatissez les blancs de poulet à l'épaisseur uniforme d'un demi-pouce (environ 1,2 cm) avec un attendrisseur. Ajoutez-les à la marinade et enrobez-les. Laissez mariner au moins 1 heure.
- Préchauffez le gril à feu moyen-vif. Badigeonnez la grille avec la cuillère à soupe d'huile d'olive restante et faites griller le poulet environ 5 à 7 minutes de chaque côté. Réservez.
- Chauffez un croque-monsieur ou une poêle à feu moyen-vif.
- Tartinez le Toom des deux côtés du pain. Posez le poulet sur une tranche, ajoutez la roquette et les tomates séchées, puis recouvrez avec une seconde tranche.
- Faites cuire le sandwich dans le croque-monsieur ou la poêle en appuyant doucement, jusqu'à ce que le pain soit croustillant et doré et que le fromage fonde, environ 3 à 4 minutes. Recommencez avec les tranches restantes.
- Coupez chaque sandwich en deux et servez.
Résumé d'après la vidéo de Feelgoodfoodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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