烤鸡三明治

作者：Feelgoodfoodie · 30 分钟

食材

步骤

1. 在大碗中把Toom、红椒粉、牛至、洋葱粉、盐和黑胡椒搅拌均匀。
2. 用肉锤把鸡胸肉拍打至厚度均匀，约1.2厘米（½英寸）。放入腌料中翻动裹匀，腌制至少1小时。
3. 将烤架预热至中高火。用剩下的1汤匙橄榄油刷一遍烤架，把鸡肉每面烤约5到7分钟。取出备用。
4. 把帕尼尼机或平底锅预热至中高火。
5. 在两面面包上都涂抹Toom。把鸡肉放在一片面包上，再铺上芝麻菜和晒干番茄，盖上另一片面包。
6. 把三明治放入帕尼尼机或热平底锅中，轻轻压实，煎至面包酥脆金黄、奶酪融化，约3到4分钟。其余面包片重复此步骤。
7. 把每个三明治对半切开即可享用。

根据 Feelgoodfoodie 的视频整理，细节请看视频。