Tacos au poulet grillé avec sauce à l'avocat et à la coriandre
Ingrédients
- Poitrine de poulet · sans peau2
- Huile d'olive2 c. à s.
- Paprika1 c. à c.
- Poudre de chili1 c. à c.
- Cumin1 c. à c.
- Poudre d'ail1 c. à c.
- Citron vert
- Sel
- Poivre noir
- Avocat1
- Coriandre¼ tasse
- Crème aigre½ tasse
- Chou1
- Farine8
Étapes
- Aplatissez le poulet à épaisseur égale, puis coupez-le en lanières et mettez-les dans un bol.
- Ajoutez l'huile, les épices, une pincée de sel et de poivre et le jus d'un citron vert. Mélangez jusqu'à ce que le poulet soit bien enrobé, puis laissez mariner.
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, puis mixez-le avec la coriandre, le yaourt ou la crème aigre, le jus de citron vert, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une texture lisse. Versez dans un saladier.
- Chauffez une poêle à griller ou un barbecue à feu moyen-vif et faites cuire le poulet environ 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- Émincez le chou vert et le chou rouge, puis réchauffez les tortillas selon les indications du paquet.
- Garnissez chaque tortilla de chou et de poulet, nappez de sauce à l'avocat, décorez de coriandre, ajoutez un filet de citron vert et servez.
Résumé d'après la vidéo de Recipes by Carina. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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