Truta-coral grelhada marinada em kosho com salada de abobrinha e feijão-manteiga
Ingredientes
- Trout1
- Kosho3 colheres de sopa
- Salt1 colher de chá
- Olive oil4 colheres de sopa
- Lemon · em fatias1
- Zucchini · em fatias finas3
- Lima bean · cozido600 g
- Mint1 maço
- Mustard · sem sementes1 colher de sopa
Modo de preparo
- Depois de escamar e limpar o peixe-coral, seque-o bem.
- Esfregue o peixe por todo o corpo, inclusive na cavidade, com azeite e tempere generosamente com sal e kosho.
- Coloque algumas fatias de limão dentro da cavidade.
- Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
- Grelhe o peixe por cerca de 15 a 20 minutos de cada lado, virando a cada 3 a 4 minutos, até cozinhar por completo e a carne ficar opaca.
- Passe azeite nas abobrinhas fatiadas e tempere com sal. Grelhe em fogo médio-alto por 1 a 2 minutos de cada lado e reserve para esfriar.
- Bata no liquidificador a hortelã, a mostarda, o sal, o suco de limão e o azeite até ficar homogêneo.
- Tempere as favas cozidas com o molho e misture as abobrinhas grelhadas.
Resumido do vídeo de Andy Cooks. Assista para ver os detalhes.
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