Cogumelos portobello grelhados com molho de alho
Ingredientes
- Portobello mushroom2
- Garlic8 dentes
- Balsamic vinegar2 colheres de sopa
- Extra virgin olive oil4 colheres de chá
- Smoked paprika¾ colher de chá
- Molho shoyu2 colheres de chá
- Lemon5 colheres de chá
- White wine1 colher de sopa + 1–2 colheres de sopa
- Uma boa pitada de sal e pimenta1
- Óleo1 colher de chá
- Onion1
- Cashew¼ xícara
- Amido de araruta ou farinha1 colher de sopa
- Nutritional yeast1 colher de sopa
- Salt½ colher de chá
- Black pepper · picado
Modo de preparo
- Em um refratário raso, misture os ingredientes da marinada. Coloque os cogumelos portobello no refratário, pincele a marinada por todos os lados e deixe descansar de 10 a 15 minutos.
- Aqueça uma grelha ou uma frigideira pesada em fogo médio e unte com óleo. Coloque os cogumelos, parcialmente tampados, e cozinhe por 3 a 4 minutos de cada lado. Cogumelos finos ficam cozidos nesse tempo. Se estiverem grossos, leve ao forno a 400 °F (200 °C) por 15 minutos ou até que uma faca entre facilmente.
- Para assar sem grelhar, leve os cogumelos marinados ao forno no refratário raso por 25 a 30 minutos.
- Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira em fogo médio. Acrescente a cebola, o alho e uma pitada de sal e refogue até a cebola ficar translúcida.
- Passe metade da mistura de cebola e alho para um liquidificador. Adicione o restante dos ingredientes do molho e bata até ficar liso, em ciclos de 1 minuto para que as castanhas se integrem bem.
- Despeje o molho batido de volta na frigideira com a cebola e o alho restantes e cozinhe em fogo médio até engrossar. Prove e ajuste o sal e o tempero.
- Regue generosamente os cogumelos com o molho e decore com manjericão fresco e pimenta-do-reino.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaLimão-sicilianoCogumeloCastanha-de-cajuCogumelo portobello
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.