烤西葫芦
食材
- 西葫芦2
- 橄榄油½ 杯
- 盐¾ 茶匙
- 黑胡椒¾ 茶匙
- 百里香1 茶匙
- 大蒜3 瓣
步骤
- 清洗西葫芦,切成约3/4厘米厚的长条。
- 用小刀在每片两面划上浅浅的交叉刀纹。
- 把橄榄油、海盐、黑胡椒、百里香叶、压碎的大蒜和柠檬汁拌匀做成腌料。喜欢辣味可加入辣椒碎。
- 用腌料刷遍每片西葫芦的两面,摆放在烤盘上。
- 将烤锅或户外烤架大火预热。每面烤约3分钟,直到变软并微微焦香。也可以用烤箱上火烤,每面3分钟。
- 烤制时用剩余的腌料刷在西葫芦上,烤好后放回原来腌制的烤盘中。
- 离开烤架后,如需要可再撒少许海盐和黑胡椒,趁热食用。
根据 CaribbeanPot 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。