Frigideira de peru moído com feijão branco
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 colheres de sopa
- Salt1 ½ colher de chá
- Black pepper · moído
- Bread2 xícaras
- Onion1
- Garlic · picado3 dentes + 3
- Ground turkey1 lb
- Fennel · moído1 colher de chá
- Orégano1 colher de chá
- Thyme½ colher de chá
- Aleppo pepper½ colher de chá
- Cherry tomato1
- Spinach2–3
- Bell pepper · assado2
- Cannellini bean1 lata
- Red wine vinegar2 colheres de sopa
- Parmesan cheese · para decorar
Modo de preparo
- Aqueça 2 colheres de sopa de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Acrescente os cubos de pão, 1 colher de chá de sal Kosher e a pimenta. Doure por 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando, até ficarem levemente dourados e quase crocantes. Transfira os croutons para um prato e volte a frigideira ao fogo.
- Acrescente a colher de sopa restante de azeite na frigideira. Adicione a cebola e refogue por cerca de 5 minutos, até ficar macia e translúcida.
- Acrescente o alho, a carne de peru moída, o funcho moído, o orégano, o tomilho, a pimenta Aleppo, 1/2 colher de chá de sal Kosher e a pimenta-do-reino preta. Desfaça a carne em pedacinhos. Acrescente os tomates-cereja e cozinhe por 15 minutos, até o peru dourar e os tomates estourarem e ficarem com bolhas. Se os tomates não desmancharem, fure-os com uma faca.
- Misture os pimentões vermelhos assados picados, o espinafre e os feijões cannellini. Mexa até aquecer bem e o espinafre murchar.
- Adicione o vinagre de vinho tinto, o alho picado e os croutons, e misture. Prove e acrescente mais sal e pimenta se quiser.
- Sirva em pratos ou tigelas individuais, com parmesão por cima se desejar.
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
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