Recette de guacamole riche en vitamines et minéraux, guacamole facile à l'avocat de Tarika Singh
Ingrédients
- Oignon½
- Ail1 gousse
- Piment1
- Citron1 c. à s.
- Coriandre¼ tasse
- Avocat2
- Grenade½ tasse
- Mangue1
- Sel½ c. à c.
Étapes
- Broyer l'oignon, l'ail et le piment vert au mortier ou au robot en mode pulsé jusqu'à obtenir une pâte.
- Ajouter le jus de citron et la coriandre à la pâte, puis continuer à piler ou à mixer par impulsions jusqu'à obtenir une pâte grumeleuse homogène.
- Couper les avocats en deux, retirer les noyaux et récupérer la chair dans un bol. Écraser complètement à la fourchette.
- Incorporer la pâte à l'avocat écrasé.
- Ajouter les graines de grenade, les cubes de mangue et le sel, puis goûter et rectifier l'assaisonnement.
- Servir avec des nachos.
Résumé d'après la vidéo de Get Curried. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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