锅魁 – 酥脆馅饼
食材
- 面粉300 克
- 盐½ 茶匙
- 油1 汤匙
- 鹰嘴豆1 罐
- 酱油2 ½ 汤匙
- 糖1 茶匙
- 黑胡椒
- 五香粉 · 粉
- 青葱6 根
- 芝麻
- 刷面和煎制用油
步骤
- 在大碗中混合面粉和盐,加入油搓至粗粒状,再加入杯中调好的水,揉8至10分钟成光滑面团。
- 盖上盖子醒15分钟,然后分成6等份,每份搓成圆球。
- 给每个面球抹油,放入涂油的容器中,盖好,静置至少30分钟。
- 同时,将鹰嘴豆切小块后压碎备用。去掉葱的发黄部分,切成约1厘米长的段。
- 在不粘锅中加入2至3茶匙油,放入压碎的鹰嘴豆炒至微黄,约45秒。
- 用酱油、糖、五香粉、盐和胡椒调味,盛出并分成6等份。
- 在干净光滑的台面上刷油。用手掌压扁一个面球,在擀面杖上刷油,将面团擀成薄薄的长椭圆形面皮。
- 在面皮上铺一份鹰嘴豆馅,按压使其粘住,再撒上切好的葱段。
- 将上边缘折过来并按向一侧封口,然后向另一端卷起,卷时轻拉面团使其变薄。
- 将得到的两端尖尖的圆柱体立起来,静置10分钟,同时处理其余面团。
- 用极轻的力量将一个圆柱压成圆饼,注意不要使边缘破裂。一面沾水,然后蘸上生芝麻。放在一旁备用。
- 在不粘锅中加入3至4汤匙油,开小火预热。将圆饼在掌心间再次压薄,有芝麻的一面朝下放入锅中,尽量多放但要留有间隙。
- 用极小的火煎约5至7分钟,每面煎至金黄。同时将烤箱预热至190°C(375°F)。
- 把煎好的锅盔摆在烤盘上,烤20分钟,使其更加酥脆。
- 趁热享用。
根据 WoonHeng 的视频整理,细节请看视频。
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