火腿豆汤——我每年秋天都会做的简单便宜的汤
食材
- 火腿 · 烟熏2 磅
- Chicken stock4 杯
- 百里香4 枝
- 月桂叶2
- 特级初榨橄榄油3 汤匙
- 洋葱1
- 芹菜3
- 胡萝卜1
- 大蒜6 瓣
- 白肾豆 · 干制1 磅
- 盐
- 黑胡椒
- 欧芹 · 剁碎¼ 杯
步骤
- 把火腿肘子、水、鸡汤、百里香和月桂叶放入大锅中,煮沸。
- 煮沸后转小火炖2小时,盖子留一条缝,每30分钟撇去汤面浮沫。
- 同时,中火加热大平底锅中的橄榄油。加入芹菜、洋葱和胡萝卜,撒一小撮盐,炒约5分钟至适度变软。
- 加入大蒜,再炒2分钟。
- 把所有蔬菜和豆子倒入锅中,盖子留缝小火炖45分钟,或炖至豆子变软。
- 尝味,用盐和黑胡椒调味。
- 如果汤太稠,加入更多水或高汤。如果太稀,用木勺把一些豆子压碎在锅边。
- 取出火腿骨,把肉全部剔下,放回汤中,拌入欧芹碎即可。
根据 Sip and Feast 的视频整理,细节请看视频。
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