火腿菠萝炒饭
食材
- 植物油1 汤匙
- 麻油1 汤匙
- 洋葱 · 去皮后切细丁1
- 青椒 · 切丁1
- 扣子蘑菇 · 切片10
- 豌豆 · 冷冻115 克
- 火腿 · 煮熟150 克
- 凤梨 · 沥干400 克
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒 · 磨碎¼ 茶匙
- 米饭 · 煮熟600 克
- 黑豆油2 汤匙
- 大蒜粉½ 茶匙
- 鸡蛋2
- 柠檬
- 青葱 · 切碎2
- 甜辣酱
步骤
- 在炒锅中中大火加热食用油和芝麻油。放入洋葱,频繁翻炒5分钟,至洋葱变软。
- 加入红甜椒、蘑菇、豌豆、火腿、菠萝、盐和黑胡椒,再炒3分钟,期间频繁翻拌。
- 倒入米饭,转大火,用锅铲把所有食材翻拌均匀。
- 加入酱油和大蒜粉,持续翻炒5-6分钟,期间不断移动食材防止粘锅,直至米饭烫热。
- 将米饭推到一侧,把鸡蛋打在空出的锅位上,移动锅子让鸡蛋位于火上。慢慢搅动鸡蛋至开始凝固成块,再与米饭拌匀。
- 加入柠檬汁拌匀,尝味,如有需要可再加酱油或柠檬汁。
- 分装入碗,撒上葱花,淋少许是拉差辣酱,再配上柠檬角。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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