¡Sin duda la Mejor forma de comer tus verduras (Tofu de espinacas Palak)!
Ingredientes
- Garlic3 piezas
- Chili pepper1
- Onion1
- Ginger1 pieza
- Tomate1
- Extra firm tofu350 g
- Avocado oil2 cdas. + 1 cdta.
- Cumin1 cdta.
- Fennel seed1 cdta.
- Salt1 cdta.
- Cúrcuma1 cdta.
- Garam masala2 cdtas.
- Coriander seed · molido1 cdta.
- Spinach300 g
- Coconut cream1 taza
Preparación
- Pique en trozos grandes el ajo y el chile verde. Pique en cubos la cebolla, el jengibre y el tomate. Seque el tofu con papel de cocina y córtelo en cubos del tamaño de un bocado.
- Caliente una sartén para saltear a fuego medio y añada 2 cucharadas de aceite de aguacate, luego el comino y las semillas de hinojo. Fría unos 45 segundos. Añada la cebolla, el jengibre, el ajo, el chile y la sal, y saltee de 5 a 7 minutos. Añada la cúrcuma, el garam masala y el cilantro molido, y mezcle bien.
- Añada el tomate y saltee de 3 a 4 minutos. Añada un puñado de espinacas y remueva hasta que se ablanden; siga añadiendo espinacas por puñados hasta usarlas todas.
- Añada la crema de coco y mezcle bien. Pase a una batidora y triture a velocidad media unos 20 segundos, con cuidado de no batir en exceso.
- Recaliente la sartén a fuego medio con 1 cucharadita de aceite de aguacate y dore el tofu durante unos minutos. Apague el fuego y deje enfriar la sartén un minuto. Vierta las espinacas trituradas y mezcle bien. Sirva con arroz o naan.
Resumido del vídeo de Yeung Man Cooking. Míralo para los detalles.
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