Ensalada de calabaza asada con harissa y feta
Ingredientes
- Pumpkin500 g
- Garbanzo · enjuagado y escurrido400 g
- Extra virgin olive oil4 cdas.
- Wholegrain mustard1 cdta.
- Balsamic vinegar1 cda.
- Spinach100 g
- Salt
- Black pepper · molido
- Pumpkin seed · tostado2 cdas.
Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador, gas 6).
- En una bandeja de horno, mezcla la calabaza y los garbanzos con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, la harissa, sal y pimienta, removiendo con las manos para que queden bien cubiertos.
- Asa en una bandeja alta del horno durante 20–25 minutos, hasta que la calabaza esté justo tierna.
- Mientras tanto, en un bol mediano, mezcla la mostaza, el zumo de limón, el vinagre balsámico blanco y las 3 cucharadas restantes de aceite. Sazona con sal y pimienta al gusto. Aparta 2 cucharadas del aliño en un bol pequeño.
- Saca la bandeja del horno y deja que la calabaza y los garbanzos se enfríen un poco.
- Mezcla las espinacas con el aliño del bol mediano hasta que queden cubiertas y repártelas entre dos platos.
- Pon la calabaza asada y los garbanzos sobre las espinacas, desmenuza el queso feta por encima, espolvorea las pipas de calabaza tostadas y rocía con el aliño reservado.
Resumido del vídeo de Tom Kerridge. Míralo para los detalles.
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