Régalez-vous avec cette recette rapide de chow fun aux légumes à la chinoise
Ingrédients
- Ail2 morceaux
- Gingembre
- Brocoli Tenderstem60 g
- Oignon vert2 bâtons
- Pleurote du panicaut1
- Tofu extra ferme¼ lb
- Oignon½
- Nouilles de riz120 g
- Amidon de pomme de terre½ c. à s.
- Vinaigre de vin de riz1 c. à s.
- Sauce de soja2 c. à s.
- Sauce de soja noire½ c. à s.
- Sauce hoisin1 c. à s.
- Huile d'avocat
- Sel
- Poivre noir
- Huile de chili2 c. à s.
- Germes de soja½ tasse
Étapes
- Faites bouillir une casserole d'eau pour les nouilles.
- Hachez finement l'ail et le gingembre. Coupez le broccolini et les oignons verts en morceaux à bouchée. Tranchez grossièrement le pleurote king oyster. Séchez le tofu ferme avec du papier absorbant, puis tranchez-le finement. Émincez l'oignon.
- Faites cuire les nouilles pendant la moitié du temps indiqué sur l'emballage (3 minutes ici), en remuant de temps en temps pour éviter qu'elles collent. Égouttez et réservez.
- Délayez la fécule de pomme de terre dans 1/4 de tasse d'eau. Ajoutez le vinaigre de riz, la sauce soja, la sauce soja foncée et la sauce hoisin, puis mélangez bien.
- Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez un filet d'huile d'avocat.
- Faites dorer le tofu 2 à 3 minutes de chaque côté. Salez et poivrez légèrement, puis réservez.
- Remettez la poêle à feu moyen et ajoutez l'huile de piment.
- Faites sauter l'oignon, l'ail et le gingembre pendant 2 à 3 minutes.
- Ajoutez le broccolini et les oignons verts et faites sauter 1 à 2 minutes.
- Ajoutez les pleurotes king oyster et faites sauter 1 à 2 minutes.
- Ajoutez les nouilles, puis la sauce. Ajoutez les germes de soja et faites sauter encore une minute.
- Remettez le tofu dans la poêle et remuez bien.
Résumé d'après la vidéo de Yeung Man Cooking. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonGingembreOignon vertChampignonTofuBrocoliGermes de soja
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.