健康杏干椰子球
食材
- 干杏190 克
- 燕麦70 克
- 椰子20 克
- 奇亞籽1 汤匙
- 椰子油2 汤匙
- 米糖浆2 汤匙
步骤
- 将杏干放入食品料理机中切碎至细末。
- 加入燕麦片、干椰丝、奇亚籽、融化的椰子油和米麦芽糖浆,混合均匀。
- 如果混合物太松散无法搓成球,再加入少许米麦芽糖浆并重新混合。
- 搓成小球。放入密封容器中冷藏最多保存5天,或冷冻保存最多3个月。
根据 Bake Play Smile 的视频整理,细节请看视频。
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