Magdalenas saludables de plátano y pepitas de chocolate
Ingredientes
- Banana2
- Almond milk½ tazas
- Maple syrup2 cdas.
- Coconut oil · derretida4 cdas.
- Vanilla1 cdta.
- Egg1
- Oats2 tazas
- Baking powder2 cdtas.
- Dark chocolate50 g
Preparación
- Precaliente el horno a 180 °C (350 °F).
- Aplaste los plátanos con un tenedor en un bol grande.
- Añada la leche de almendras, el sirope de arce, el aceite de coco derretido, la vainilla y el huevo, y mezcle bien.
- Triture la avena en copos hasta obtener una harina fina, añádala al bol con la levadura en polvo y remueva con una cuchara.
- Pique 40 g de chocolate negro en trozos pequeños e incorpórelos (o añada las pepitas de chocolate).
- Forre un molde para magdalenas con cápsulas y reparta la masa de manera uniforme; salen 8 magdalenas de tamaño mediano.
- Reparta el chocolate negro restante por encima y hornee unos 25 minutos, hasta que la superficie esté dorada.
- Compruebe con un palillo: debe salir limpio o con algunas migas, pero no húmedo.
- Deje enfriar 5 minutos en el molde y luego 5 minutos más en una rejilla.
Resumido del vídeo de Cooking With Ayeh. Míralo para los detalles.
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