健康香蕉茅屋芝士煎饼 | 高蛋白早餐

作者：The Cooking Foodie · 25 分钟

食材

步骤

1. 将燕麦、泡打粉、盐和肉桂放入搅拌机打成细燕麦粉。如果用的是现成燕麦粉，可跳过此步。
2. 把茅屋芝士、香蕉、鸡蛋和香草精加入搅拌机，打至顺滑浓稠，必要时刮下四周的材料。
3. 让面糊静置3-5分钟使其稍微变稠（可选，但推荐）。
4. 用中火加热不粘锅并轻轻抹一层油，每张煎饼倒入约3汤匙面糊。
5. 煎2-3分钟，直至表面冒泡、底部金黄，然后轻轻翻面再煎1-2分钟至完全熟透。
6. 趁热食用。

根据 The Cooking Foodie 的视频整理，细节请看视频。

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