健康香蕉椰枣面包配芝麻酱
食材
- 枣1 杯
- 香蕉3
- 芝麻酱⅓ 杯
- 希腊酸奶½ 杯
- 鸡蛋2
- 面粉1 ¼ 杯
- 燕麦1 杯
- 发酵粉1 ½ 茶匙
- 小苏打1 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 芝麻1 汤匙
步骤
- 将烤箱预热至350°F(175°C)。在模具上喷一层烘焙喷雾,再铺上烘焙纸。
- 把椰枣放入量杯,加入半杯(½杯)热水,静置10分钟。
- 与此同时,用叉子把香蕉压成泥。
- 10分钟后,用手持搅拌棒将椰枣和浸泡水打成泥。
- 把鸡蛋与芝麻酱和希腊酸奶打匀。加入椰枣泥和香蕉泥,搅拌均匀。
- 加入面粉、燕麦片、泡打粉、小苏打和盐,搅拌至混合均匀。
- 将面糊倒入模具,撒上芝麻,烘烤1小时20分钟。
- 在面包中心插入牙签,若拔出时干净无沾黏,即表示已烤好。
- 在模具中放凉10-15分钟,然后移到晾网上,完全放凉后再切片。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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