Tostadas saludables de pan de besan
Ingredientes
- Chickpea flour1 taza
- Cúrcuma½ cdtas.
- Cumin · polvo½ cdtas.
- Chaat masala½ cdtas.
- Chili flake · escamas½ cdtas.
- Asafétida
- Salt½ cdtas.
- Onion½
- Carrot½
- Tomate1
- Judías3
- Bell pepper½
- Chili pepper2
- Cilantro2 cdas.
- Bread6
- Butter
Preparación
- En un bol, mezcla el besan, la cúrcuma, el comino en polvo, el chaat masala, las escamas de chile, el hing y la sal.
- Añade el agua poco a poco y bate hasta obtener una masa lisa y sin grumos.
- Incorpora la cebolla, la zanahoria, el tomate, las judías, el pimiento, el chile verde y el cilantro hasta que todo quede bien mezclado.
- Sumerge cada rebanada de pan en la masa y cúbrela bien por ambos lados.
- Reparte un poco de verdura extra encima del pan.
- Calienta una tawa y unta un poco de mantequilla.
- Dora el pan rebozado en la tawa caliente a fuego medio.
- Unta un poco de mantequilla por encima, dale la vuelta con cuidado y dora ambos lados hasta que queden crujientes.
Resumido del vídeo de Hebbars Kitchen. Míralo para los detalles.
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