健康骨头汤做法
食材
- 牛肉4 磅
- 胡萝卜 · 粗略切碎3
- 芹菜 · 粗略切碎2
- 洋葱 · 粗略切碎2
- 韭葱1
- 大蒜1
- 月桂叶2
- 欧芹½ 杯
- 花椒2 茶匙
- 苹果醋2 汤匙
- 盐适量
步骤
- 将烤箱预热至400°F(200°C)。
- 把牛骨、胡萝卜、芹菜、洋葱、韭葱和大蒜铺在不粘烤盘上,烤至微微上色,约15到20分钟。
- 把骨头和蔬菜移入慢炖锅,加水没过,再加入除苹果醋以外的其余食材。
- 低火慢炖10到12小时。
- 用筛网过滤高汤,然后拌入苹果醋。
- 让高汤完全冷却,然后撇去表面凝固的油脂。
- 可立即使用,或冷藏保存最多3天。冷冻可保存最多6个月。
根据 The Domestic Geek 的视频整理,细节请看视频。
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