Gesunder Hähnchensalat (ohne Mayo!)
Zutaten
- Extra virgin olive oil⅓ Tassen
- Lemon2
- Garlic1–2
- Dijon mustard3 TL
- Sumac1 TL
- Paprika½ TL
- Chicken · gegart¾ lb
- Shallot1–2
- Celery2
- Artichoke1 Dose
- Sun dried tomato1–2 oz
- Parsley
- Walnut⅓ Tassen
- Salt
- Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Schale und Saft einer Zitrone, gehackten Knoblauch, Dijon-Senf, Sumach und Paprika verrühren. Abschmecken und nach Belieben den Saft der zweiten Zitrone hinzufügen.
- In einer großen Schüssel das zerzupfte Hähnchenfleisch, die gehackte Schalotte, den gehackten Staudensellerie, die gehackten Artischockenherzen, die gehackten getrockneten Tomaten, die gehackte Petersilie und die gehackten Walnüsse vermengen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
- Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen.
- Sofort servieren oder abgedeckt 30 Minuten bis 1 Stunde kalt stellen, damit es intensiver schmeckt.
Zusammengefasst aus dem Video von The Mediterranean Dish. Schau es dir für die Details an.
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.