Barres Coco Pops saines
Ingrédients
- Riz soufflé120 g
- Graines de chia40 g
- Noix de coco200 g
- Cacao en poudre25 g
- Miel255 g
- Huile de noix de coco110 g
Étapes
- Mettez les céréales soufflées, les graines de chia, la noix de coco râpée et la poudre de cacao dans un grand saladier.
- Versez le miel et l'huile de coco fondue, puis mélangez très bien.
- Tassez fermement le mélange dans un moule carré de 20 cm garni de papier cuisson.
- Mettez au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures, ou toute une nuit.
- Découpez en barres une fois refroidi. Elles ramollissent en sortant du réfrigérateur.
- Conservez les barres dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Résumé d'après la vidéo de Bake Play Smile. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.