Salade de pâtes au thon crémeuse et SAINE | Recette vraiment BONNE en 20 minutes

Par Spain on a Fork · 20 min

Ingrédients

Étapes

1. Remplissez une grande casserole d'eau, un peu plus qu'à moitié, salez généreusement et portez à ébullition à feu vif.
2. Ajoutez les fusilli et remuez toutes les 2 à 3 minutes. Une fois al dente, retirez du feu et égouttez dans une passoire.
3. Pendant que les pâtes refroidissent, émincez finement l'oignon rouge et les olives noires, hachez finement le poivron rouge et le persil, puis égouttez le thon au tamis fin et émiettez-le délicatement.
4. Quand les pâtes sont assez froides pour être manipulées, mettez-les dans un grand saladier avec les légumes hachés, les olives, le persil et le thon. Ajoutez le yaourt grec, râpez finement l'ail, salez et poivrez généreusement. Mélangez bien.
5. Servez à température ambiante ou froid. Il se conserve jusqu'à 3 à 4 jours au réfrigérateur.

Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.

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