健康燕麦脆饼食谱
食材
- 燕麦1 杯
- 杏仁 · 切碎的¼ 杯
- 核桃 · 切碎的¼ 杯
- 南瓜籽¼ 杯
- 向日葵籽¼ 杯
- 黑巧克力片¼ 杯
- 奇亞籽1 汤匙
- 椰子油¼ 杯
- 枫糖浆⅓ 杯
- 盐
步骤
- 将烤箱预热至180°C(350°F),在烤盘上铺好烘焙纸。
- 把所有材料放入碗中拌匀。
- 在烤盘上放一个饼干模具或小蛋糕圈,舀入2-3汤匙混合物,用勺背压实。重复此操作,做出其余饼干。
- 烤20-25分钟,直至呈金黄色。由于不同烤箱的时间会有差异,请密切留意。
- 另一种成型方法:在烤盘上舀入2-3汤匙混合物,每一堆上扣一个铝制马芬杯,以防饼干摊开。烤20-25分钟,最后5分钟取下马芬杯,然后继续烤至金黄色。
- 完全放凉。
根据 The Cooking Foodie 的视频整理,细节请看视频。
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