健康高蛋白鸡肉鹰嘴豆泥拼盘，Food Fusion 莱蒙赞月特别食谱

作者：Food Fusion · 45 分钟

食材

步骤

1. 把鸡肉块放入碗中，加入红椒粉、蒜粉、鸡精粉、洋葱粉、蒜末、罗勒、莳萝、欧芹和柠檬汁，拌匀。
2. 平底锅中加入橄榄油加热，放入鸡肉，中火煎6至8分钟，直到熟透。
3. 把煮熟的鹰嘴豆、蒜瓣、芝麻酱、酸奶、柠檬汁、橄榄油、烤过并压碎的孜然、粉红喜马拉雅盐和冰块放入搅拌杯中，搅打至顺滑。
4. 碗中混合蒜末、莳萝、罗勒、粉红盐、现磨黑胡椒、香醋和橄榄油，调成沙拉酱。
5. 碗中加入青椒、红甜椒、黑橄榄、洋葱、黄瓜和樱桃番茄，淋上沙拉酱拌匀，放置一旁备用。

根据 Food Fusion 的视频整理，细节请看视频。

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