健康版Murmura Chivda|随时可吃的完美零食——10分钟无负担Murmura零食
食材
- 油3 汤匙
- 花生¾ 杯
- 腰果2 汤匙
- 杏仁2 汤匙
- 椰子2 汤匙
- 咖喱
- 干辣椒2
- 薑黃1 茶匙
- 盐1 茶匙
- 米饭1 bowl
- 辣椒粉1 茶匙
- 黑盐½ 茶匙
- 糖1 汤匙
- Aamchur(芒果粉)½ 茶匙
- 阿萨佛热
步骤
- 在大号卡达锅中用小火加热3大勺油,炸¾杯花生至酥脆。盛出备用。
- 用同一锅油分批炸2大勺腰果、2大勺杏仁、2大勺干椰丝、一些咖喱叶和2个干红辣椒,至酥脆。盛出备用。
- 保持小火,加入1小勺姜黄和1小勺盐,翻炒至姜黄散发香味。
- 加入1大碗穆姆拉米(爆米花/膨化米),轻轻拌匀,炸3分钟或至酥脆。
- 转入大碗中,加入1小勺辣椒粉、½小勺黑盐、1大勺糖粉、½小勺芒果粉和一小撮哈雷(阿魏),充分拌匀。
- 加入炸好的坚果,拌匀即可。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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