Pane sano all'olio d'oliva, banana e noci
Ingredienti
- Olio d'oliva extra vergine⅓ tazze
- Miele½ tazze
- Uovo2
- Banana3
- Yogurt2 cucchiai
- Latte¼ tazze
- Bicarbonato di sodio1 cucchiaino
- Vaniglia1 cucchiaino
- Cardamomo · macinato½–¾ cucchiaini
- Cannella · macinato½ cucchiaini
- Noce moscata · macinato½ cucchiaini
- Farina1 ⅓ tazze
- Dattero6
- Noci · tritato⅓ tazze
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 325°F (circa 165°C) e ungete leggermente uno stampo da plumcake antiaderente da 23 x 13 cm (9 x 5 pollici).
- In una ciotola capiente sbattete l'olio extravergine d'oliva con il miele, poi aggiungete le uova e sbattete di nuovo.
- Aggiungete le banane schiacciate, lo yogurt, il latte, il bicarbonato di sodio, l'estratto di vaniglia, il cardamomo in polvere, la cannella e la noce moscata, quindi sbattete ancora.
- Incorporate la farina con una spatola finché appena amalgamata, poi aggiungete i datteri tritati e le noci e mescolate delicatamente un'ultima volta.
- Versate il composto nello stampo e scuotetelo dolcemente per livellarlo. Infornate sulla griglia centrale per circa 50 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
- Lasciate riposare il pane nello stampo per 10 minuti, poi sformatelo su una griglia e fatelo raffreddare per altri 20 minuti circa prima di affettarlo.
Riassunto dal video di The Mediterranean Dish. Guardalo per tutti i dettagli.
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