Gesunde Orangen-Sesam-Hähnchen

Von Fit Men Cook · 40 Min.

Zutaten

Zubereitung

1. In einer Schüssel die Aminos, den Reisessig, den Orangensaft, die Marmelade, den Honig, die rote Chilisauce und die Tapiokastärke verquirlen. Beiseitestellen.
2. Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden.
3. Eine beschichtete Pfanne bei mittelhoher bis hoher Hitze erhitzen und mit Kokosöl besprühen. Das Hähnchen hinzufügen und garen, bis es etwa zu 90 % gar ist.
4. Die Orangensauce hineingießen und schnell umrühren. Die Hitze reduzieren und weiterrühren, während die Sauce eindickt.
5. Mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Zusammengefasst aus dem Video von Fit Men Cook. Schau es dir für die Details an.

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