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健康橙汁芝麻鸡 / Pollo de Sésamo y Naranja
食材
- 鸡胸肉2 磅
- Bragg 液体氨基酸¼ 杯
- 米酒醋⅓ 杯
- 青椒1 汤匙
- 蜂蜜¼ 杯
- 橙2 汤匙
- 柑橘
- 木薯淀粉1 汤匙
- 芝麻
- 椰子油
步骤
- 在碗中把氨基酸酱油、米醋、橙汁、橙子果酱、蜂蜜、红辣椒蒜酱和木薯淀粉搅拌均匀,放置一旁。
- 将鸡胸肉切成小块。
- 平底不粘锅用中大火加热,喷上椰子油。放入鸡肉煎至约九成熟。
- 倒入橙汁酱快速翻炒。转小火,边搅拌边让酱汁收稠。
- 撒上芝麻和葱花即可。
根据 Fit Men Cook 的视频整理，细节请看视频。
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