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健康训练后餐!简单食谱

健康训练后餐!简单食谱

作者:Latif's Inspired · 15 分钟

食材

步骤

  1. 用1汤匙橄榄油煎香蘑菇。另用1汤匙橄榄油煎鲭鱼,每面煎2分钟。
  2. 蘑菇加一小撮盐,煎7至10分钟左右,直至水分释出,或按个人喜好的熟度。
  3. 将所有食材摆放在盘中,淋上少许橄榄油即可。

根据 Latif's Inspired 的视频整理,细节请看视频。

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