健康训练后餐!简单食谱
食材
- 烟熏鲭鱼3
- 鳄梨1
- 栗子蘑菇250 克
- 橄榄6
- 费塔奶酪4–6
- 盐1 撮
- 橄榄油3 汤匙
步骤
- 用1汤匙橄榄油煎香蘑菇。另用1汤匙橄榄油煎鲭鱼,每面煎2分钟。
- 蘑菇加一小撮盐,煎7至10分钟左右,直至水分释出,或按个人喜好的熟度。
- 将所有食材摆放在盘中,淋上少许橄榄油即可。
根据 Latif's Inspired 的视频整理,细节请看视频。
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