Empty My Fridge
Healthy Pumpkin Pie Overnight Oats (Tastes Like Dessert!)
Zutaten
- Oats½ Tassen
- Chia seed1 EL
- Pumpkin6 ½ TL
- Salt
- Maple syrup2–3 TL
- Milk½ Tassen
- Yoghurt¼ Tassen
- Vanille½ TL
- Pecan · chopped
- Granola
- Cinnamon · ground3 EL
- Nutmeg · ground2 TL
- Ginger · ground2 TL
- Clove · ground1 TL
- Allspice1 TL
Zubereitung
- In a jar or airtight container, stir together the oats, chia seeds (if using), pumpkin pie spice and salt until evenly mixed.
- Add the milk, yogurt (if using), pumpkin puree, maple syrup and vanilla, and mix until well combined.
- Cover and refrigerate overnight, or for at least 4 to 5 hours.
- Stir before serving. If too thick, loosen with a splash of milk. Add toppings and eat cold, or warm gently in the microwave.
Zusammengefasst aus dem Video von The Cooking Foodie. Schau es dir für die Details an.
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