Polpette di fagioli rossi sostanziose in salsa all'aglio, in stile spagnolo
Ingredienti
- Fagiolo rosso1 lattina
- Pangrattato⅓ tazze
- Uovo1
- Scalogno1
- Aglio5 spicchi
- Carota1
- Prezzemolo · tritato2 cucchiai
- Paprika · affumicato½ cucchiaini
- Cumino · macinato½ cucchiaini
- Sale
- Pepe nero
- Farina1 cucchiaio
- Vino bianco½ tazze
- Timo · essiccato½ cucchiaini
- Brodo vegetale1 tazza
- Pisello · surgelato⅓ tazze
- Olio d'oliva extra vergine¼ tazze
Preparazione
- Scolare e sciacquare i fagioli borlotti/rossi, scrollarli per eliminare l'acqua in eccesso, poi schiacciarli bene in una ciotola capiente.
- Aggiungere il pangrattato, l'uovo, lo scalogno finemente tritato, l'aglio e la carota finemente grattugiati, il prezzemolo, la paprika e il cumino. Salare, pepare e mescolare fino a ottenere un impasto simile a una pasta.
- Formare palline della grandezza di una pallina da golf, ottenendo 10-12 polpette.
- Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
- Cuocere le polpette in un unico strato per 7-8 minuti, finché non sono dorate su tutti i lati. Toglierle e metterle da parte.
- Nella stessa padella, a fuoco invariato, aggiungere l'aglio finemente tritato e mescolare continuamente per 15-20 secondi. Unire la farina e mescolare; dopo 2 minuti aggiungere il vino bianco, il timo, sale e pepe e far sobbollire. Dopo 3 minuti aggiungere il brodo e mescolare per 3-4 minuti, finché la salsa non diventa leggermente cremosa.
- Rimettere le polpette in padella in un unico strato, aggiungere i piselli distribuendoli uniformemente e far sobbollire per 2-3 minuti, finché i piselli non sono teneri.
- Trasferire le polpette nei piatti da portata, versare sopra la salsa all'aglio, cospargere di prezzemolo tritato e servire subito.
Riassunto dal video di Spain on a Fork. Guardalo per tutti i dettagli.
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