Stufato sostanzioso di fagioli pinto e merluzzo | Ricetta facile e deliziosa in 40 minuti
Ingredienti
- Olio d'oliva extra vergine2 cucchiai
- Cipolle1
- Aglio5 spicchi
- Carota1
- Paprika · affumicato½ cucchiaini
- Timo · essiccato½ cucchiaini
- Pomodoro2
- Patate2
- Fagiolo Pinto2 lattine
- Brodo di pesce3 ½ tazze
- Zafferano¼ cucchiaini
- Merluzzo2
- Sale
- Pepe nero
- Prezzemolo · tritato
Preparazione
- Tritate finemente la cipolla, tagliate grossolanamente l'aglio, tagliate la carota pelata a pezzetti da un boccone e le patate pelate a cubetti da 2 cm. Scolate e sciacquate i fagioli pinto.
- Scaldate l'olio extravergine d'oliva in una casseruola capiente a fuoco medio.
- Dopo un paio di minuti aggiungete cipolla, aglio e carota, mescolando di continuo per 3–4 minuti finché la cipolla diventa trasparente. Aggiungete paprika e timo e mescolate velocemente.
- Unite il pomodoro grattugiato, condite con sale marino e pepe nero, mescolate e lasciate sobbollire senza mescolare.
- Quando il pomodoro si sarà leggermente addensato, dopo circa 3 minuti, aggiungete le patate, i fagioli pinto, il brodo di pesce e lo zafferano. Alzate la fiamma e mescolate delicatamente; quando bolle, coprite e abbassate a fuoco medio-basso.
- Nel frattempo, asciugate il merluzzo con carta assorbente, condite con sale marino e pepe nero e tagliate ogni filetto a pezzi da 2 cm.
- Quando le patate sono cotte dopo circa 20 minuti di sobbollitura, schiacciate leggermente lo stufato con uno schiacciapatate o una forchetta per addensarlo.
- Aggiungete i pezzi di merluzzo, mescolate delicatamente, coprite e fate sobbollire per altri 3–4 minuti finché il merluzzo è cotto.
- Servite in fondine e guarnite con prezzemolo tritato.
Riassunto dal video di Spain on a Fork. Guardalo per tutti i dettagli.
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