高蛋白速成多谷物多萨饼，无需椰子酱的营养早餐

Name: 高蛋白速成多谷物多萨饼，无需椰子酱的营养早餐
Total time: 40 min
Ingredients: 2 汤匙 珍珠粟（bajra）; 2 汤匙 高粱（jowar）; ¼ 杯 鹰嘴豆黄豆; 6 ½ 茶匙 黑吉豆, 去皮的; ½ 杯 绿豆仁, 去皮的; 1 茶匙 胡芦巴; 1 杯 米饭; 按需 醍醐; 豆仁酱（dal ki chutney）; 4 汤匙 油; ½ 茶匙 阿萨佛热; ¼ 杯 木豆; 1 汤匙 香菜籽; ½ 汤匙 小茴香; 10–12 nos 大蒜; 12–15 nos 洋葱; 8–10 nos 干辣椒; 咖喱; 罗望子; 适量 盐; ½ 茶匙 薑黃; 1 茶匙 糖; ½ 茶匙 芥末籽