Idli proteico al dal di mung, chutney di pomodori arrostiti

Name: Idli proteico al dal di mung, chutney di pomodori arrostiti
Total time: 60 min
Ingredients: 1 tazza Lenticchie moong, senza pelle; ¼ tazze Yogurt; Zenzero, tagliato a pezzetti; 4 nos Peperoncino, tagliato a pezzetti; Curry; 1 cucchiaino Sale; ⅓ tazze Carota, grattugiato; Coriandolo, tagliato a pezzetti; 1 cucchiaino Bicarbonato di sodio; 5 cucchiai Olio; 1 ¼ cucchiaini Asafetida; 2 cucchiaini Seme di senape; ½ cucchiaini Curcuma; 6 nos Pomodoro; 1 cucchiaino Cumino; 5–6 nos Aglio; 1 cucchiaio Peperoncino in polvere; ¾ cucchiaini Sale nero; 4 cucchiai Cipolle, tagliato a pezzetti; 4 cucchiai Limone

Di Kunal Kapur · 60 min

Ingredienti

Lenticchie moong · senza pelle1 tazza
Yogurt¼ tazze
Zenzero · tagliato a pezzetti
Peperoncino · tagliato a pezzetti4 nos
Curry
Sale1 cucchiaino
Carota · grattugiato⅓ tazze
Coriandolo · tagliato a pezzetti
Bicarbonato di sodio1 cucchiaino
Olio5 cucchiai
Asafetida1 ¼ cucchiaini
Seme di senape2 cucchiaini
Curcuma½ cucchiaini
Pomodoro6 nos
Cumino1 cucchiaino
Aglio5–6 nos
Peperoncino in polvere1 cucchiaio
Sale nero¾ cucchiaini
Cipolle · tagliato a pezzetti4 cucchiai
Limone4 cucchiai

Istruzioni video

Segui il video ufficiale del creator per il procedimento e la cottura.

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