高蛋白绿豆达勒伊德里,烤番茄酸辣酱
食材
- 绿豆仁 · 去皮1 杯
- 酸奶¼ 杯
- 姜 · 切碎
- 辣椒 · 切碎4 nos
- 咖喱
- 盐1 茶匙
- 胡萝卜 · 磨碎⅓ 杯
- 香菜 · 切碎
- 小苏打1 茶匙
- 油5 汤匙
- 阿萨佛热1 ¼ 茶匙
- 芥末籽2 茶匙
- 薑黃½ 茶匙
- 番茄6 nos
- 小茴香1 茶匙
- 大蒜5–6 nos
- 辣椒粉1 汤匙
- 黑盐¾ 茶匙
- 洋葱 · 切碎4 汤匙
- 柠檬4 汤匙
视频步骤
请观看创作者的官方视频了解做法和烹饪步骤。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。