Snack proteico: asparagi avvolti in tacchino BBQ / Espárragos Envueltos en Pavo

Name: Snack proteico: asparagi avvolti in tacchino BBQ / Espárragos Envueltos en Pavo
Total time: 10 min
Ingredients: 1 oz Tacchino; 1 Asparago; ½ cucchiaini Salsa Barbecue

Di Fit Men Cook · 10 min

Ingredienti

Tacchino1 oz
Asparago1
Salsa Barbecue½ cucchiaini

Preparazione

Preriscaldare il forno a 450°F.
Lavare gli asparagi e tagliare via la base dura.
Avvolgere ogni asparago in 1 oncia (30 g) di tacchino.
Rosolare gli asparagi avvolti in una padella antiaderente a fuoco medio-alto per 2 minuti, girandoli in modo che il tacchino si sigilli.
Disporre gli asparagi su una griglia o una teglia e spennellarli con la salsa barbecue.
Infornare per non più di 5 minuti, così gli asparagi restano semi-croccanti.

Riassunto dal video di Fit Men Cook. Guardalo per tutti i dettagli.

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